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爽やか!林檎とキュウリのヨーグルトサラダ レシピ・作り方

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黒右衛門
林檎とキュウリを使ったノンマヨのヘルシーサラダです。

材料(2人分)

林檎
1個
キュウリ
3本
無脂肪ヨーグルト
大さじ1
レーズン
30g
スウィートコーン
40g
クレイジーソルト
少々
液体パルスウィート
5g
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作り方

  1. 1
    林檎は、食べやすい大きさに切り。
  2. 2
    キュウリは、薄切りにして塩もみ。
  3. 3
    ボールに、1+2+無脂肪ヨーグルト+レーズン+スウィートコーン+クレイジーソルト+パルスウィートを入れて混ぜたら出来上がり。

きっかけ

林檎とキュウリを使ったノンマヨのヘルシーサラダです。

公開日:2011/01/16

関連情報

カテゴリ
りんご
料理名
林檎とキュウリのヨーグルトサラダ

このレシピを作ったユーザ

黒右衛門 毎日のお家チャチャットデリカフェ! 美味しいお外ご飯を食べてきては、真似して作るのが大好きな黒右衛門です。 http://ameblo.jp/kuroemon0722/

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