簡単！かぼちゃとお豆、ひじきのサラダ♪ レシピ・作り方
材料（４人分）
- かぼちゃ
- 400g
- サラダに！まめ&ひじき
- １袋
- ★塩
- 少量(軽いひとつまみ)
- ★マヨネーズ
- 大さじ３〜４
作り方
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- 1
- かぼちゃ…皮を所々むいて、小さめに切り、ふんわりラップをかけて電子レンジ600W 10分前後(柔らかく潰せるまで)かける
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- 2
-
- ①の粗熱が取れたら
ザクザクと潰す
お好みで☆塩少々かける
→まめ&ひじきを加えて
マヨネーズを混ぜる
おいしくなるコツ
有ればクリームチーズなどを足しても良いかと思います
きっかけ
ひじき入りのサラダ豆が売っていたので。
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