食欲増進　野沢菜茶漬け レシピ・作り方

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marimo2008000
食欲がないときに、ぴったりです

材料（２人分）

野沢菜
３本
しゃけフレーク
大さじ３
ごはん
２膳
昆布茶のもと
小さじ２
お茶
おこのみで

作り方

  1. 1
    野沢菜は、長さ２センチくらいにきります。
  2. 2
    ご飯に野沢菜、シャケフレークを乗せ、昆布茶の元をかけて、お茶を注いだら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食欲がないときにおすすめなレシピを作りました

公開日：2011/11/11
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関連情報

カテゴリ
お茶漬け
料理名
お茶漬け

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marimo2008000 「食べ物で元気な体を作ろう！！」を、目標に、安くて簡単、 体の中から元気になるレシピを日々考え、料理を楽しんでいます。

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