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栄養満点の小松菜海苔チーズトースト★ レシピ・作り方

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takae_m
時間のない朝でも簡単なオープンサンドです!栄養もとれてちょっと小腹が空いた時にも◎

材料(1人分)

食パン
1枚
小松菜
2株弱
プチトマト
4個程度
スライスチーズ
1枚
韓国海苔ふりかけ
お好みで小さじ1程度
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作り方

  1. 1
    小松菜は食べやすい大きさにざく切りして、耐熱容器に入れてラップをかける。電子レンジ500Wで20秒程加熱する。
  2. 2
    プチトマトは半分に切る。
  3. 3
    食パンに加熱して軽く水気を切った小松菜、プチトマトを乗せる。

    スライスチーズは手でちぎって乗せる。
  4. 4
    トースターで焦げ目がお好みに付くまで焼く。
  5. 5
    最後にお好みで韓国海苔ふりかけをかけて完成。

    韓国海苔がなくても美味しく召し上がれます♪その際はお好みで塩胡椒を少々かけると塩味があっていいと思います!

きっかけ

朝に野菜を手軽にとりたくて作ったトーストです♪

公開日:2022/03/08

関連情報

カテゴリ
ピザトーストその他の惣菜パン朝食の献立(朝ごはん)小松菜食パン

このレシピを作ったユーザ

takae_m \簡単な事しかしない! 手抜きに見えないずぼらおかず/ 子育てママ、一人暮らし、共働き向け・・ 30代食品会社OL 管理栄養士 0歳子育て中 ■子が寝る間に作る時短お手軽レシピ まぜるだけ 電子レンジ、炊飯器、トースター活用 ■STAUBレシピ ストウブ初心者 Instagramでも紹介しています。 こちらからご覧下さい!↓↓ https://www.instagram.com/tacae01

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