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アボカドとりんごのスムージー レシピ・作り方

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Yummies
トロッとして飲みごたえがあります(^^)

材料(2人分)

アボカド
1/2個
りんご
1/4個
冷凍ほうれん草
ひとつかみ弱
アーモンドミルク
カップ2杯
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作り方

  1. 1
    アボカドとりんごは角切りにします。半分とアーモンドミルクとほうれん草を入れてミキサーにかけます。
  2. 2
    さらに残りの材料を加えてミキサーにかけます。
    トロミが強いので何度かスプーンなどでかき混ぜてミキサーにかけるを繰り返します。
  3. 3
    全体がしっかり混ざったら完成です。

きっかけ

置き換えダイエットです。

公開日:2021/09/14

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カテゴリ
グリーンスムージー

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Yummies 目分量で作るズボラ料理です(^^) 作ったよレポート一週間以内に返します♡

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