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超簡単♪バナナ餅?おやつ レシピ・作り方

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marymama
ヘルシーで、素朴な甘さのすぐ出来るおやつです。

材料(1人分)

柔らかいバナナ
1本
スキムミルク
大さじ2
大さじ6
黒蜜
適量
片栗粉
大さじ1
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作り方

  1. 1
    バナナを底が深めの器に入れ、フォークで潰す。荒くてもOK。
  2. 2
    スキムミルク、水、片栗粉を1に加え、よく混ぜる。
  3. 3
    容器をそのまま電子レンジに入れ、600wで約1分30秒温める。
    火が通ったら、お好みの量だけ黒蜜をかけて完成。

おいしくなるコツ

電子レンジや器の大きさによって温め時間を調節して下さい。 本当はきな粉もかけたかった...もしもあればどうぞ

きっかけ

授乳中はすぐにお腹がすくので、簡単にヘルシーなおやつができないかと考えました(*^^*)

公開日:2019/03/25

関連情報

カテゴリ
バナナ

このレシピを作ったユーザ

marymama 主人と0歳の息子&3歳の娘の4人暮らしです。日々バランスの良い節約ボリューム献立を目指しています。時短レシピ大好き&勉強中。よろしくお願いします♪

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