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【離乳食】ほうれん草と白身魚のポタージュ レシピ・作り方

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みさちゃん
スープにお魚を入れて食べやすく栄養たっぷり♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

ほうれん草ペースト
大さじ1
じゃがいも
大さじ2
水
大さじ1
白身魚（今回は鯛）
小さじ2
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは柔らかく茹でて、なめらかにすり潰す。
  2. 2
    小鍋に全てを入れて、じゃがいもがトロトロになってスープ状になるまで混ぜながら煮込む。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

じゃがいもをとにかくトロトロに煮ること。

きっかけ

お魚をなかなか食べてくれないので、スープにこっそり混ぜ込んでみました。

公開日：2018/06/14
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関連情報

カテゴリ
離乳食中期（7～8ヶ月）鯛じゃがいもほうれん草野菜スープ

このレシピを作ったユーザ

みさちゃん 冷蔵庫にあるものをフル活用して節約できて簡単に味が決まる、冷蔵庫お掃除レシピが得意です♪ 特別なものは使わず、身近な材料や調味料で作れるものばかりです。

つくったよレポート（ 1 件）

2019/05/13 10:35
参考にしました( ᵕ́ૢ‧̮ᵕ̀ૢ)‧̊·*ごちそうさまでした！
Rママ❁°.*
ありがとうございます！嬉しいです☆

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