水切りヨーグルト☆簡単レアチーズカナッペ レシピ・作り方

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栗皮茶
【簡単】 クリームチーズのかわりに、水切りヨーグルトをのせました。カロリーがなんと半分以下になるんです。
ワインのおつまみや、お子様のおやつにおススメです。
みんながつくった数 5

材料(12枚人分)

プレーンヨーグルト
1パック(450g)
はちみつ
大1
キウイ
1/2個
クラッカー(お好きなクラッカーで)
12枚

作り方

  1. 1
    ボウル、ザル、キッチンペーパーを順に重ねます。
    プレーンヨーグルトを入れます。
  2. 2
    端っこのキッチンペーパーで蓋をするようにかぶせて、冷蔵庫で一晩水切りします。
    ※プレーンヨーグルト450gを一晩水切りすると188gできました。
  3. 3
    100g使います。
  4. 4
    材料です。
  5. 5
    キウイ(半分)の皮をむき、厚さ5~7mmのいちょう切りにします。
  6. 6
    お皿に、クラッカーを12枚重ならないように並べます。
  7. 7
    ③の水切りヨーグルトを12等分して、⑥のクラッカーにのせ、はちみつをかけます。
  8. 8
    次に、⑤を1枚ずつのせたら、出来上がりです。

おいしくなるコツ

※②のボウルにたまる液(ホエイ)は、別の容器にうつして下さい。ホエイは、体にいいモノらしいので飲み物やドレッシングに入れてお使い下さい。

きっかけ

娘が小学校の低学年の時に、はじめて作ってくれたお菓子のクリームを、ヨーグルトにかえて作ってみました。

公開日:2013/10/04

関連情報

カテゴリ
水切りヨーグルトキウイ簡単お菓子火を使わないでおつまみワインに合うおつまみ
関連キーワード
キウイ ビタミンC カナッペ ヨーグルト
料理名
キウイデザート

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 3 件)

2021/05/11 15:11
水切りヨーグルトとキウイの組み合わせ、さっぱりとして美味しかったです。家族にも好評でまた作ってほしいとお願いされました。ごちそうさまでした☆*゚
☆888☆みみさん☆888☆
2020/11/24 19:56
水切りヨーグルト最強ですね♡ 15時のおやつに美味しく頂きました(*´꒳`*)
michi*yu

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