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ヘルシー 納豆とキムチのお好み焼き レシピ・作り方

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はぐはぐ0305
納豆とキムチでヘルシーなお好み焼きを作りました。

材料(4人分)

薄力粉
200g
2個
だし汁
200cc
納豆
2パック
冷凍ネギ(青い部分)
100g
乾燥桜えび(小エビ)
大さじ2
キャベツ
100g
キムチ
50g
お好みソース
適量
マヨネーズ
適量
かつお節
適量
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作り方

  1. 1
    ボウルに薄力粉、卵、だし汁を入れ、泡たて器でよく混ぜる。
  2. 2
    納豆は添付のたれ、カラシ(あれば)を入れよく混ぜる。
    キャベツは粗みじん切りにする。
  3. 3
    1に2、ネギ、桜えび、キムチ(大きければ食べやすい大きさに切る)を入れよく混ぜる。
  4. 4
    ホットプレートに3を流し入れ形を作り、蓋をして4~5分くらい焼く。ヘラでひっくり返し、再び蓋をして3~4分焼く。
  5. 5
    蓋を取り、ひっくり返し、4等分に切りわけ器に盛り、ソース、マヨネーズ、かつお節をかける。

おいしくなるコツ

今回、ホットプレートで一度に大きく焼きましたが、4つに分けて焼いてもかまいません。青のりや紅しょうがを加えても美味しいです。

きっかけ

納豆とキムチ、冷凍ネギがあったので、自宅にあった材料で夕食にお好み焼きを作りました。

公開日:2012/12/22

関連情報

カテゴリ
その他のお好み焼その他の卵料理
料理名
納豆とキムチのお好み焼き

このレシピを作ったユーザ

はぐはぐ0305 2024.07.01から、かずちゃん1243⇒はぐはぐ0305にニックネームを変えさせていただきます。 皆さん、よろしくお願いします。

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