野菜をたっぷり！簡単おいしいサンドイッチ♪ レシピ・作り方

Name: 野菜をたっぷり！簡単おいしいサンドイッチ♪
Total time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: バゲット（バタール） 1本; バター 大さじ2; キャベツ（千切り） 2枚; ピーマン（ちょっと太めの千切り） 2個; ハム 4枚; プロセスチーズ 8枚; 黒こしょう 少々; マヨネーズ 大さじ2; レモンスライス 4枚

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5分以内
300円前後

けんけん00

食べる時にレモンを絞ります。キャベツとピーマンで野菜をプラス。チーズはカルシウムも取れておいしい♪たんぱく質はハムで。パンにたっぷりバターでおいしさ完成！

材料（2人分）

バゲット（バタール）: 1本

バター: 大さじ2

キャベツ（千切り）: 2枚

ピーマン（ちょっと太めの千切り）: 2個

ハム: 4枚

プロセスチーズ: 8枚

黒こしょう: 少々

マヨネーズ: 大さじ2

レモンスライス: 4枚

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作り方

1

キャベツとマヨネーズを混ぜる。パンに切り込みを入れ、バターをはさみ焼く。バターが溶ける程度に焼けばOK。カリッとしたい方はこんがり焼いて。
2

バターをのばし、ハム、チーズを挟み、キャベツをギュッと挟む。最後にピーマンを挟み、黒こしょうをかける。
食べる時にレモンを絞る。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

キャベツとマヨネーズを混ぜたのが味にもなります。水分がでるようだったら、絞って。食べるときにマヨネーズを足しても。お好みでマスタードを加えてもおいしい♪ チーズとハムだけで、野菜は付け合せにしても良いです。

きっかけ

朝食と昼食用に作りました。シンプルなサンドイッチですが、朝作っておけば、昼食にお弁当に！と食べられます。

公開日：2012/07/11

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このレシピを作ったユーザ

けんけん00 お料理は手軽に楽しく！そしてもちろんおいしく！短時間調理でおいしくを心がけています♪ 毎日一生懸命は作れませんが、美味しい！といわれるのが何よりの喜び♪ 少しでも健康で美しく！と日々すごしています。最近は介護生活をしています。http://kenken00000.hatenablog.com/