ピーマンとハムのサラダ☆オーロラドレッシングレシピ・作り方

Name: ピーマンとハムのサラダ☆オーロラドレッシング
Total time: 15 min
Yield: ２～３
Ingredients: キャベツ ２～３枚; ピーマン １個; ロースハムスライス 30ｇ; ※ケチャップ 大さじ２; ※マヨネーズ 大さじ１; ※プレーンヨーグルト 大さじ１

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約15分
100円以下

もぐもぐばばち

ピーマンの苦みが甘めのオーロラドレッシングでまろやかになりますよ。

みんながつくった数 2件

材料（２～３人分）

キャベツ: ２～３枚

ピーマン: １個

ロースハムスライス: 30ｇ

※ケチャップ: 大さじ２

※マヨネーズ: 大さじ１

※プレーンヨーグルト: 大さじ１

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作り方

1

ピーマンはスライスする。
ロースハムは千切りにする。
2

キャベツを千切りにしてお皿に盛り付ける。
その上にピーマンとロースハムを盛り付ける。
3

※の調味料を混ぜ合わせてオーロラドレッシングを作る。
4

食べる直前にオーロラドレッシングをかけてよく混ぜ合わせて召し上がれ♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食のおかずに作りました。

公開日：2021/09/13

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もぐもぐばばちはじめまして。マイページへのご訪問歓迎します♪ 最近時間がなくて、つくレポのお返事がスタンプになりがちでごめんなさい。 ☆レシピの使用上の注意☆ 我が家の料理は夫のメタボ改善を考えて、油脂・糖分・塩分を控えています。なので味付けなどはご家庭の味に直して使ってくださいね。しかも低カロリーで満腹がモットーなので一人分の分量が多めの場合があります。気をつけてね。レシピには時々修正を入れています。