離乳食 ツナと野菜のトマト煮 レシピ・作り方

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和花ずきん
市販のトマトピューレは、塩分が少なく薄味のもの、ツナ缶は食塩なしの水煮を使っています。
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材料（2回分人分）

人参
3センチ
玉ねぎ
1/8個
水
2カップ
市販のトマトピューレ
大さじ2
ツナ缶
大さじ2

作り方

  1. 1
    人参と玉ねぎを2センチくらいの食べやすい大きさに切り、分量の水で茹でて柔らかく煮る。
  2. 2
    茹で汁が具材ひたひたになるまで煮込むか、多い分は捨てて、トマトプューレとツナを入れてさらに水分を飛ばす。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

色んな味に慣れさせたくて、トマト缶を使いました。

公開日：2018/02/04
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