妊婦ドリンク☆イチゴヨーグルトミルク レシピ・作り方

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みゅうしろ
便秘になりやすい妊婦にオススメ☆
イチゴの酸っぱさが目覚めの飲み物として最高です♡

材料（1人分）

イチゴ
３粒
ヨーグルト
大さじ３
オリゴ糖
大さじ１
牛乳
150cc

作り方

  1. 1
    イチゴのヘタを取ります。
  2. 2
    材料を全てブレンダーで攪拌、もしくはミキサーにかけたら、出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

妊婦の為、便秘に悩まされています(>_<) オリゴ糖とヨーグルトと牛乳を積極的に摂りたくて、作りました。 酸っぱいものが食べたい時期なので、イチゴはピッタリです。

公開日：2014/03/17
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンクいちご
関連キーワード
イチゴ 飲むヨーグルト オリゴ糖 牛乳
料理名
妊婦ドリンク☆イチゴヨーグルトミルク

このレシピを作ったユーザ

みゅうしろ 毎日育児と家事に追われている、東京在住の主婦です。 料理歴7年でまだまだ修行中の身です。 要領が悪い為、あまり料理に割く時間が取れず、いつも時短料理ばかりです(^_^;) また、出来るだけ節約料理も心がけています。

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