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栄養満点グリーンスムージー レシピ・作り方

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しんしんし
フルーツと野菜たっぷりのスムージー
ドロッとした感じになりました。見た目は良くないですが、とても美味しかったです。

材料（2-3人分）

バナナ
1本
キウイ
1個
ブルーベリー
100g
ヨーグルト
150g
豆乳
100g
ハチミツ
大さじ2
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作り方

  1. 1
    バナナ、キウイを適当な大きさに切る。
    ブルーベリーは洗って水を切っておく。
  2. 2
    全ての材料をミキサーに入れて、攪拌する。
  3. 3
    滑らかになったら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

蜂蜜を、砂糖やオリゴ糖に変えてもオーケー

きっかけ

朝の一杯

公開日：2021/07/16
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カテゴリ
グリーンスムージーキウイバナナブルーベリーヨーグルトドリンク

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