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バナナとキウイのスムージー レシピ・作り方
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5分以内
100円以下
にゃすぽん
バナナの甘味とキウイの酸味が美味しいです♪
材料(1人分)
バナナ
1本
キウイ
1/2個
低脂肪乳
150mL程度
ヨーグルト
大匙2
作り方
1
バナナを一口大に、キウイは中身をくり抜いてミキサーにいれます。
2
200mLの線まで低脂肪乳をいれ、ヨーグルトを加えます。
3
30秒程度ミキシングして出来上がりです。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
傷んだバナナを安く購入したので。
公開日:2020/11/28
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にゃすぽん
普段の食事は節約×時短調理がメインです。 日々の主人弁当・自分弁当も作ります。 ワインに合うごちそうメニューもたまに。
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