クリームチーズと南瓜のサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   南瓜はよく洗い、種とワタを除いて一口大に切り分け柔らかくなるまで蒸す。

2. 2

   南瓜が蒸し上がったら冷めない内にボウルにあけて○の塩、こしょうをしてザックりと潰す。

3. 3

   玉ねぎは薄切りにして塩揉みしたのち、水洗いしておく。
   クリームチーズは1㎝角に切っておく。

4. 4

   2の粗熱が取れたら●を入れてよく混ぜ合わせる。

5. 5

   更に3を加えて混ぜ合わせて完成。