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タマネギたっぷりチキンライス レシピ・作り方
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てつやんやん
野菜をたくさん入れました
材料(2人分)
鳥もも肉
200g
タマネギ
1個
ピーマン
4個
ご飯
茶碗2杯
オリーブオイル
大さじ2杯
塩コショウ
適量
ケチャップ
大さじ4杯
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作り方
1
鳥もも肉、ピーマン、タマネギ
は細かく切っておきます。
フライパンにオリーブオイルをひき
鳥もも肉
を入れて2分ほど炒めます。
2
そこへ、
タマネギ、ピーマン
を入れて5分ほど炒め
塩コショウ
を入れます。
そして
ご飯
を加えます。
3
そして、3分ほど炒め
ケチャップ
を入れてよく混ぜて完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
タマネギがあったので
公開日:2014/10/09
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てつやんやん
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