豆乳とバナナと蜂蜜のホットジュース レシピ・作り方
材料（１人分）
- バナナ
- 1/2本
- 豆乳
- 200cc
- はちみつ(マヌカハニー)
- 大さじ1
- ブラックチアシード
- 大さじ2
- お湯
- カップ1/10
作り方
-
- 1
- カップにチアシードと沸かしたお湯を入れ、ふくらませる
-
- 2
- バナナの皮をむき、3cm幅ぐらいにちぎりミキサーに入れる
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- 3
- 豆乳とはちみつも入れて、ミキサーのスイッチオン バナナの固形がなくなるまで混ぜる
-
- 4
- ≪手順3≫を≪手順1≫に混ぜたら完成
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