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キャベツとにんじんとワカメの温サラダレシピ・作り方

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約10分
100円以下

キャベツ、にんじん、ワカメをたっぷり食べることのできるサラダです(^^)

材料（4人分）

キャベツ: ４分の１個

にんじん: １本

乾燥ワカメ: 大さじ2

ポン酢: 大さじ4

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作り方

1

乾燥ワカメは水に戻しておきます。キャベツとにんじんは千切りにします。
2

鍋に湯（分量外）を沸かし、キャベツ、にんじん、ワカメを茹でます。30秒〜１分ほどしたらザルにあけてよく水気をきります。お皿に盛りつけ、ポン酢をかけて出来上がりです(^^)

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

食物繊維をたくさん取るために考えました！

公開日：2020/07/16

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関連情報

カテゴリ: ホットサラダ・温野菜キャベツサラダ海藻サラダにんじんキャベツ

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akkiki 子どもたちのお腹を満たすための日々のご飯が中心です。たまにパパ向けのヘルシーメニューもあります。

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