ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダレシピ・作り方

Name: ヘルシードレッシングで❤︎ボリュームサラダ
Yield: 1
Ingredients: レタス 2枚; トマト 1/2個; ちくわ 1本; ステッイクチーズ 1本; 水煮大豆 大さじ2; リケンのノンオイル青しそ☆ 小さじ2; 小岩井生乳100%ヨーグルト☆ 小さじ2; 粉チーズ☆ 小さじ1

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やなママ☆

色々な具材と、ヘルシードレッシングに粉チーズを加えてボリュームたっぷり❤︎
おかずにもなるサラダです^ ^

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

レタス: 2枚

トマト: 1/2個

ちくわ: 1本

ステッイクチーズ: 1本

水煮大豆: 大さじ2

リケンのノンオイル青しそ☆: 小さじ2

小岩井生乳100%ヨーグルト☆: 小さじ2

粉チーズ☆: 小さじ1

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作り方

1

レタスは食べやすく手でちぎる

トマトは食べやすい大きさに切る

ちくわは薄切りにする

ステッイクチーズは6等分に切る

水煮大豆はサッと洗う
2

☆を合わせておく
3

器に①を盛り付け②をかけて完成です

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

夕食に❤︎

公開日：2014/04/27

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このレシピを作ったユーザ

やなママ☆ 楽天レシピから発売されているレシピ本 *100万メニューからみんなが選んだ人気おつまみベスト50*にマイレシピの[簡単おつまみ♡白ネギのベーコン巻き]が掲載されました。いつもマイページを閲覧して頂いている皆様のお陰です♡心より感謝しております♡ これからも、日々精進して参ります♡有難うございました♡ 夫が趣味で、近所の農家さんに教わりながら野菜を育てています。私は畑には行かず料理担当です♪