ベリーベリーグリーンスムージー♪ レシピ・作り方

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THANK YOU　GOOD　BYE♬
今朝の１杯に作りました☆

材料（２人分）

冷凍ラズべりー
５粒
冷凍ブルーベリー
５粒
冷凍バナナ
半分
冷凍小松菜
１束
水
１００ｍｌ
牛乳
３００ｍｌ
粉末コラーゲン
小さじ１

作り方

  1. 1
    材料すべてを細長い容器に入れてブレンダーで２～３分かけて混ぜ潰す。
  2. 2
    グラスに注いで出来上がり♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

材料が冷凍じゃない場合は、氷を３，４個入れると冷えていいですよ★

きっかけ

冷凍庫にフルーツがいろいろ残っているのでMIXしました☆

公開日：2013/09/25
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カテゴリ
グリーンスムージー

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