ダイエットに★黒豆寒天★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水・粉寒天を入れて混ぜ溶かす。

2. 2

   火をつけて、グツグツしたら弱火にし１分混ぜてオリゴ糖を入れて１分混ぜる。

3. 3

   器に２を流し入れて、黒豆を入れ、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める。