【材料４つで簡単♪】超濃厚いちごのスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- いちご
- ７０ｇ（多い方が濃厚になります）
- オイコスヨーグルト＊普通のヨーグルトでも
- １個（１１０ｇ）
- オリゴ糖（砂糖）
- 小さじ１/２
- 氷
- ３つ
作り方
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- 1
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- いちごはよく洗い、ヘタを取る。材料を全て容器に入れハンドブレンダーで攪拌する。(ミキサーでも)
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- 2
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- ①をコップに移し完成！生のいちごを上に乗せれば豪華になりますよ★
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- 3
- ＊いちご本来の甘さを味わってほしいのでオリゴ糖（砂糖）はかなり控えめです。甘めが好きな人は調整して下さいね！
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- 4
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おいしくなるコツ
・オイコスにするとたんぱく質もとれるので◎もちろん普通のヨーグルトでも美味しいです！
・いちごによって甘みが全然違うので甘みは調整して下さいね！
・いちごは多い方が濃厚なスムージーなります！贅沢に１００ｇくらい使うとさらに美味しくなります★
きっかけ
濃厚なスムージーを家でも飲みたくて♪
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