材料(2本分人分)
- 強力粉
- 125g
- 薄力粉
- 75g
- 全粒粉(強力)
- 50g
- 塩
- 4g
- モルトパウダー(なくても可)
- 0.6g(1g)
- 水(ホエーでも)
- 185g
- インスタントドライイースト
- 1g
作り方
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- 1
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- 材料を全てボウル又はタッパーに入れて、粉っけがなくなるまで混ぜる。画像はタッパーを秤にのせ、0にしながら材料を入れています。洗い物もこれしか出ず楽チンです。
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- 2
- 容器に入れる時、水分→イースト→モルト→1度混ぜる→粉類→塩の順で入れると失敗少ないです。モルトは0.6gが丁度良いかなと思いますが、測りが1g単位の為1gとしています。
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- 3
- ホエーは水切りヨーグルトを作ると、液体として残る品です。我が家は結構出るので、冷凍してある時には、水分の代わりに使ってパンを作ります。使うとパンの中が少しふんわりする気がします。
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- 4
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- 混ぜたら、乾燥しないようにラップをして(タッパーの場合は蓋)置いておく
※夜寝る前に作って置いておくと起きてすぐ続きができます。
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- 5
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- 今の時期(4.5月頃)なら常温でも可能でしたが、すぐ作らない場合や夏場は冷蔵庫での放置が良いかと思います。画像のは少し発酵しすぎてますね(・_・;
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- 6
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- 生地が2-3倍に膨れていればパンチ、少しベタつく生地なので、手粉をしながら2等分し丸め、ラップか濡れ布巾をかけて30分程放置(冷蔵庫放置の場合は、生地が冷えてるので長めに置きます)
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- 7
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- ガス抜きした生地を真ん中に向けて上下を折る
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- 8
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- もう一度真ん中に向けて、今度は指ではずれないようにつまんで、15cmくらいのナマコ型に転がす。この時にチーズやオリーブ、ベーコン仕込んでもおいしいよ
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- 9
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- ラップか濡れ布巾をかけ40-1時間程放置
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- 10
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- 発酵終了10分前位になったら、オーブンを250℃に設定。我が家はアイリスオーヤマのコンベクションオーブンです。
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- 11
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- 9を天板にのせ、上部に強力粉(分量外)をふり、クープを入れて、霧吹きをしてオーブンへ
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- 12
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- オーブンは中段、最初の10分は上下ヒーター(グリル機能)で焼きます。天板をまわして、残り10分は上下ヒーター+ファン(オーブン機能)の方で焼く
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- 13
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- オーブンの種類により、焦げるようなら、2回目の焼きは様子を見つつ、段を変えたり温度を少し下げてください。あまり早く出すと中がネチョッと気味になる為、よく焼く方が良いかとは思います。
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- 14
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- できあがりです。
形は練習あるのみですが、バゲット風のパンになりました。
画像のは強力粉にオーション、薄力粉にリスドォル、水分は水で作成したものです。
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- 15
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- 切り口はこんな感じです。
中はしっとりめ、外は噛み締めると香ばしく、美味しかったです。トーストしてカリカリさせるのもうまい♪
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- 16
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- 粉は分量が足りなかったので混ぜて作りましたが、リスドォルだけでも作れます。
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- 粉の種類により(準強力粉とか)、モルトの成分がすでに入っていたりしますので、揃えたりが難しいなら無くても作れますよ。1回買うと余り気味になってしまうので私は毎回入れちゃいます。
おいしくなるコツ
オーブンの温度微調節が難しくて。ファン付き(オーブン機能)だと200℃位まで、ファンを切る(グリル機能)だと250℃まで上がるので、最初からファンを切って焼いてみたらうまくいきました。2回目の焼き時に天板の向きを変えると焼きムラも減ります。
きっかけ
全粒粉入りのバゲットレシピがみつからず、とりあえず割合から作ってみたレシピ。自分が食べたく作っていましたが、家族がつまんでしまうので、最近は2倍で作っています。
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