食欲がないとき、風邪をひいたときに!やさしい卵粥 レシピ・作り方
材料(1人分)
- ご飯
- 茶碗1杯
- 卵
- 1個
- ネギ
- 3cm
- お水
- 500cc
- 昆布
- 5cm
- かつお節
- ひとつかみ
- ガラスープの素
- 小さじ1
- お酒
- 大さじ2
- 塩
- 2g
作り方
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- 1
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- 鍋の中にお水をいれ、沸かします。昆布とかつお節で出汁をとります。
-
- 2
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- グラグラ湧いてきたら、昆布とかつお節を引き上げ、酒、塩、ガラスープの素をいれます。
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- 3
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- ご飯をいれ、蓋をとじ、弱火で10分ほどコトコト煮ます。ご飯は冷えご飯でも大丈夫です。
-
- 4
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- 卵とネギをいれ、火が通るまでコトコト煮ます。
きっかけ
身体に優しいもので、簡単につくりたかったので。
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