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おにぎらず（味噌カツ・キャベツ） レシピ・作り方

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yushiYUTOT
シンプル・ヘルシーメニューです。

材料（2人分）

雑穀米
1合
味噌カツ（冷凍）
8個
キャベツ
1枚
塩
少々
焼き海苔
2枚
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作り方

  1. 1
    味噌カツは表記通りに解凍し、キャベツは千切りしてシリコンスチーマーに入れ塩を振りレンジで40秒加熱し、水気を切ります。
  2. 2
    まな板にラップを敷き、海苔を乗せ、中央に四角くご飯を拡げキャベツを乗せ味噌カツを乗せ、ご飯を乗せ、海苔を折り、ラップで包んで裏返し軽く押さえて形を調えます。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おにぎらずをいつもと違った食べ方で。

公開日：2015/11/12
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その他のおにぎりキャベツ

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