毎日の健康に！華やかフルーツヨーグルト レシピ・作り方
材料（1人分）
- プレーンヨーグルト
- 大さじ5
- 苺
- 1個
- 清美（みかん）
- 1/3個
- カルシウム
- 大さじ1
- グラノーラ
- ひとつまみ
- 蜂蜜（アカシア）
- 小さじ1
作り方
-
- 1
- 器に ヨーグルトを大さじ5杯入れ カルシウムを入れてよく混ぜます。
-
- 2
-
- 1に食べやすく切った 苺や清美を写真の様におきます。
周りにグラノーラを置いて蜂蜜を小さじ1かけて 出来上がりです。
きっかけ
毎日の健康の為に ちょっとでも いつもと違う具材を入れて気分転換に。食べたり食べなかったりした時に。