えのき氷でささみスープ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ささみは、スジをとり、レンジで軽く温めて、手でほぐしておく。
   
   鍋にえのき氷と還元水を入れ沸騰したら、ささみのほぐしたのを入れます。

2. 2

   1に、★を入れて、沸騰したら、ささみのアクをとり、出来上がりです。
   器にとり、パセリをちらします。

3. 3

   えのき氷の冷凍保存
   レシピID:1140014519を参照して下さいね！

4. 4

   普通の方は、左側
   血圧の高めの方は、右側です。
   
   リソルトが正解です。