最初は、固形物(バナナ、氷)がそのままの形なので、グン、グンと、小刻みにミキサーを回し、 ある程度形が崩れてきてから、グーーーんと長めにミキサーを回すと、綺麗にジュース状になります。
某カフェにて夏になると、毎度注文していたラッシー。 ウチでもできるかな?と試してみました。 カレー屋さんでも頂くので、マンゴーの変わりに、手に入りやすいバナナを代用。 ほんのり甘く、栄養満点です。
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朝食に、カレーに、ランチに。
簡単手軽に栄養補給できますよ。