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丸ごとりんごすりおろしカレー レシピ・作り方

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Polaris36
りんごを丸ごと入れることにより、味がまろやかになって、美味しさがUPしますよ。食物繊維も豊富ですから、健康に良いですね。
みんながつくった数 2

材料(4~5人分)

サラダ油
小匙1
りんご(すりおろしておく)
1個
じゃがいも
小5個
玉ねぎ
中1個
人参
中1/2本
角切り牛肉★
10個
塩麹★
大匙1
水(還元水)
800cc
カレールー(3種類)
6個
塩コショウ
少々
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作り方

  1. 1
    りんごは、4等分に切り芯をとり皮付きのままスリ器で、すりおろします。
  2. 2
    塩麹をまぶした角切りの肉を冷凍庫から取り出し解凍しておく。
    具材は、この様に切っておく。
  3. 3
    圧力鍋に、油を入れて、肉を炒め、肉の色が変わったら2の具材を炒めます。
  4. 4
    3に水を入れて、具材が煮えたら、5分くらいで振り子が落ちたら1を入れて混ぜます。

    3分くらい煮込んで、出来上がりです。

きっかけ

りんごのキャンペーンだったので。 カレーにりんごを入れたらどんなかな~と思って。

公開日:2012/11/02

関連情報

カテゴリ
りんご夕食の献立(晩御飯)
料理名
丸ごとりんごすりおろしカレー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 2 件)

2015/12/02 11:01
こんにちわ(vv) カレーにすりおろしリンゴをたっぷり入れると美味しいです☆ 身体想いのヘルシーカレーができました^^*
はなまる子♪
こんばんは 承認が遅くなりすいません。 身体想いのヘルシーカレーだなんて 上手いな~ レポ感謝感激です♥最近レシピがご無沙汰しています(笑)
2012/11/04 23:54
具は豚肉と玉ねぎだけですけど リンゴで味に深みが出ました^^ごちそうさまです^^
梨ボー
こんばんは^_−☆ お久しぶりですねぇ〜最近スムージーに、ハマッているのですね! 朝食にピッタリですよね~ 又レポにお邪魔させていただきます。 レポ感謝です♡

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