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冷凍ほうれん草とパイン他のグリーンスムージーレシピ・作り方

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パインやアイスが入っているので、ほうれん草の臭みがありません。毎日一杯いかがでしょう～？

材料（1人分）

ほうれん草（冷凍してる分）: ひとにぎり

パイン（缶詰）: １つ

ヨーグルト（ビオ）: 1箱（80g）

バニラアイス: 大さじ3

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作り方

1

冷凍ほうれん草は、5分くらい前に冷凍から出しておく。
材料全部をミキサーにいれて、数秒間撹拌します。
2

グラスにそそいで、出来上がりです。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お好みの果物をいれて下さい。

きっかけ

冷凍ほうれん草の消費の為と、毎日飲むのだから、美味しい食材を思案中です。

公開日：2012/08/11

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カテゴリ: グリーンスムージー

料理名: 冷凍ほうれん草とパイン他のグリーンスムージー

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