すし酢で簡単！蒟蒻ともやしのヘルシーサラダ♪ レシピ・作り方
材料（3～4人分）
- もやし
- 1袋
- 刺身用こんにゃく
- 1袋
- きゅうり
- 1本
- ツナ缶
- 1缶
- ごま
- 大さじ1
- 塩コショウ
- 少々
- すし酢
- 少々
- ぽん酢
- 少々
作り方
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- 1
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- もやしはさっと茹でます。
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- 2
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- こんにゃくは薄く食べやすい大きさにカットし、大きめのボールへ。
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- 3
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- ②に薄くスライスしたきゅうりを入れます。
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- 4
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- ③によく湯きりして冷ましたもやしを入れます。
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- 5
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- ツナを入れます。
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- 6
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- ごまを入れます。
-
- 7
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- 塩コショウ、すし酢、ぽん酢を加え混ぜたら出来上がり！
きっかけ
刺身用こんにゃくはいつもサラダにしちゃいます（*^_^*）
その方がぱくぱく進みます♪
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