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長野県　野沢菜漬けとちりめんじゃこのおにぎりレシピ・作り方

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カルシウムたっぷりで栄養価の高いおにぎりです＾＾

材料（１人分）

ご飯: お茶碗１杯分

野沢菜漬け（粗みじん切り）: 大さじ１

ちりめんじゃこ: 小さじ１

すりごま: 小さじ1/2

NEWクレラップ: ２０せんち

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作り方

1

ボウルにご飯と野沢菜漬けとちりめんじゃことすりごまを入れて混ぜる。
2

NEWクレラップを広げて１で混ぜたご飯をのせて三角ににぎったら完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養豊富のおにぎりを考えました。

公開日：2013/09/22

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関連情報

カテゴリ: その他のおにぎり

料理名: おにぎり

このレシピを作ったユーザ

kumi-mama- 息子２人とお酒大好きな旦那さまのために、どちらもおいしく食べられるようなご飯を目指して作っています＾＾

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