ヨーグルヨーグルヘルシーデザート♡ レシピ・作り方

Name: ヨーグルヨーグルヘルシーデザート♡
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: ヨーグルト(水切り用 80g; ヨーグルト(ソース用 20g; マスカット(お好みのフルーツ 3粒; コンデンスミルク 大さじ1; おからパウダー 大さじ1

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約10分
100円以下

美麗♡

水切りヨーグルトと、ヨーグルトソースのヘルシーデザート

みんながつくった数 3件

材料（1人分）

ヨーグルト(水切り用: 80g

ヨーグルト(ソース用: 20g

マスカット(お好みのフルーツ: 3粒

コンデンスミルク: 大さじ1

おからパウダー: 大さじ1

作り方

1

ヨーグルトをドリップパックに入れて一晩水切りする。
2

1に、おからパウダーと、コンデンスミルクをまぜる。
3

ソース用のヨーグルトに、1の残ったホエーを混ぜる。
4

器に2を盛り、マスカットを乗せたら、3をかけてできあがり

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ホエーも栄養があるので捨てずにソースに使いました♡

公開日：2020/09/16

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このレシピを作ったユーザ

美麗♡ ご覧いただきありがとうございます❤️ 只今、3人の子供の育児に日々奮闘中！食べるの大好き！！簡単、節約料理をよく作ります。医療従事者の端くれなりに、健康に良いレシピも上げていけたらと思って始めましたが、日常のごはんばかり…食べたい物を食べています(笑) つくレポくださる方みなさまに感謝‼️m(_ _)m❤️ ⭐つくレポいただけたら必ず認証させていただきます❤️