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チリソース消化に　ケチャップ味のお肉レシピ・作り方

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にんにくなどを使っていないのでお弁当のおかずのもいいです

材料（2人分）

豚肉: 100グラム

ブロッコリー: 2個

白菜: 1枚

ケチャップ: 大さじ1

スイートチリソース: 小さじ1

ソース: 大さじ１

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作り方

1

白菜は食べやすい大きさに切り油を敷かずに焼く
白菜でなくキャベツなどの野菜でも合います
2

白菜を皿にとり油をしきお肉をやく　お肉が焼けたらゆでてあるブロッコリーと調味料をいれやく
3

焼けたら白菜の上のもり完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

冷蔵庫にあまっているスイートチリソースを消化したくて　にんにくなどを使っていないのでお弁当のおかずにも

公開日：2011/05/09

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カテゴリ: かわいいおかず

料理名: ケチャップお肉焼き

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