材料(1人分)
- トマト
- 小1個=ピューレ状で130g
- 水
- 20g
- 粉寒天
- 1.5g(水分の1%)
作り方
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- 1
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- トマトはミキサーにかける。
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- 2
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- 重さを計り130gくらいにして残りは飲む。(笑)
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- 3
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- 130gに計ります。
小鍋に入れておく。
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- 4
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- 寒天をふやかすための水を20g計る。
水分は全部で150なので
1%の寒天1.5gを計り、水の中に加えてふやかす。
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- 5
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- ピューレ状のトマトは沸かす。
ここに水でふやかした寒天を加えて再沸騰させる。
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- 6
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- 寒天は沸騰させないとダメなので必ず沸かす。
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- 7
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- 固める器に入れて冷やす。
寒天は常温でも固まります。
ちょっと急いでいたので氷水にあてました。
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- 8
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- トマトの味しかしませんよ♫
ハチミツとかかけたいところですが
ダイエットメニューなのでガマンガマン。
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- 9
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- 少し固かったです。
1.5g入れましたが1gでいいかもです。
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- 10
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- つるんと出ました。
トマトジュースでも同じように作れます♫
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- 11
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- 甘くないけどぺろっと食べちゃえます♫
おいしくなるコツ
タネごとミキサーにかけましたが気になる人はタネとってからミキサーにかけます。
きっかけ
ダイエットスィーツですが
とってもおいしいですね♫
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