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バナナとシナモンのおからヨーグルトドリンク レシピ・作り方

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neko6084
バナナの甘みが美味しさアップです♪
みんながつくった数 1件

材料（1人分）

おから
20ｇ
バナナ
1/2本
飲むヨーグルト
100ｃｃ
シナモン
適量
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作り方

  1. 1
    ミキサーにおから、バナナ、飲むヨーグルトを入れて滑らかになるまで撹拌する。おからのモサモサ感が残らないように　普段のジュースより少し長めに撹拌してください。
  2. 2
    グラスに移しシナモンをふって出来上がり。
    ※シナモンをミキサーで他の材料と一緒に入れても！お好みで♪
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

便秘解消に。

公開日：2014/02/23
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関連情報

カテゴリ
ヨーグルトドリンク
料理名
バナナとシナモンのおからヨーグルトドリンク

このレシピを作ったユーザ

neko6084

つくったよレポート（ 1 件）

2014/03/13 03:50
ミキサーからごめんねっ。シナモンも一緒に入れちゃった（謝）今日からおからでプチダイエットよ♪♪うまごちさまっ❤
ぷ〜みぃまま♪
ままちゃん、こんにちゎ～♡おからでプチダイエットなのね～私も毎日ダイエットしてるつもりなんだけどｗ私は行動が全然伴わなくてホントつもりだけｗレポありがとう♡

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