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フルーツと野菜のサラダ♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
さっぱりサラダ。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏ムネ肉
1枚
サニーレタス
4枚
パプリカ(赤・黄)
各1/2個
グレープフルーツ
1個
キューピーフルーツビネガー
大さじ3~5
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作り方
1
鶏ムネ肉は熱湯で茹でて食べやすい大きさに手で裂く。
2
サニーレタスは一口大にちぎる。
3
パプリカはせん切りにする。
4
グレープフルーツは皮をむき、薄皮をむく。
5
器に材料を盛り付け、フルーツビネガーをかける。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
材料はお好みのもので。 ドレッシングはお好みのものでOKです。
きっかけ
昼食に作りました。
公開日:2013/11/21
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関連情報
カテゴリ
グレープフルーツ
鶏むね肉
料理名
フルーツと野菜のサラダ
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
2
件)
2014/01/02 23:52
junさん一緒にこちらのサラダも作ったの~♪パプリなしですみません。リンゴで作りました♪美味しいかったですよ(*^_^*)野菜いっぱい摂らないとね♪
ペペロン
リンゴが入ったサラダ、私も大好きです♪野菜が高い中野菜サラダはご馳走ですね^^本当に美味しそうで私もサラダ食べたくなりました(*^v^*)
2013/11/26 19:20
パブリカの代わりに楽天さんで購入した玉葱を使いました 完食です ありがとうございました
mimi2395
mimiさん、おはようございます♪彩りが良くてよっても美味しそうですね~流石mimiさん。今日はお天気良さそうですね。暖かくなるといいですね(*^o^*)
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