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五目大豆のドックサンド♪ レシピ・作り方
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帰って来たVAN
お豆がほっこりドックサンド。
みんながつくった数
2
件
材料(1人分)
ふすまパン
1個
バター
大さじ1
レタス
1/2枚
五目大豆(缶詰)
小2/3缶
マヨネーズ
大さじ1/2
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作り方
1
ドックパンは真ん中に切れ目を入れ、アルミホイルで包んでオーブントースターで温める。
2
1にバターを塗る。
3
レタスは1cm角に切る。
4
ボウルに3のレタス、汁気を切った五目大豆、マヨネーズを入れてよく混ぜる。
5
2に4をはさむ。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
ふすまパンは普通のパンでもOKです。 具はお好みのものでOKです。
きっかけ
昼食に作りました。
公開日:2013/07/20
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料理名
五目大豆のドックサンド
このレシピを作ったユーザ
帰って来たVAN
6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)
つくったよレポート(
2
件)
2013/08/20 21:46
私もコーン代用とmimiさんのお隣失礼にします(笑い) ふすまパン美味しくダイエットですよ~と言いながらラーメンも食べちゃいました(笑い)誘惑に負けちゃいました
ペペロン
ペペロンさん、こんにちは♪ 今日も美味しそう~(*^w^*) 私はお昼は京樽のお弁当で済ませちゃいました。 ラーメンの誘惑は手ごわいですよね(*^_^*)ゞ
2013/08/02 07:01
グリーンピースで失礼します レタスのかわりにキャベツで失礼します あとはツナ そしておつまみのチーカマ入れて見ました
mimi2395
わぁ~♪ グリンピースに緑の編集! 流石ですね~mimiさんセンスいい! それに比べて、楽天レシピ。 レシピがとっても見にくくなりました(_ _)
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