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明太子の焼きおにぎり♪ レシピ・作り方

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帰って来たVAN
しっかりとした味なので、お弁当に合います。
お酒の〆にも♪
みんながつくった数 2

材料(1人分)

明太子
1/2腹
ごはん
茶わん1膳分
ごま油
小さじ1/2
醤油
小さじ1/3
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作り方

  1. 1
    明太子はうす皮を取ってほぐす。

    ボウルに温かいごはんと明太子を混ぜ合わせる。
  2. 2
    1を2等分して、三角ににぎる。
  3. 3
    フライパンにごま油を入れて火にかける。
  4. 4
    2を焼く。
  5. 5
    転がしながら、全ての面をこんがりと焼く。
  6. 6
    火を止めて、
    鍋肌に醤油をたらし、
    おにぎりを転がしながら醤油をまぶす。
  7. 7
    皿に取り冷ます。
  8. 8
    お弁当に入れました。

おいしくなるコツ

醤油を入れると焦げやすくなるので、火を止めてから加えます。 お弁当にも軽食にもどうぞ。

きっかけ

お弁当用に作りました。

公開日:2012/10/14

関連情報

カテゴリ
その他のおにぎり
料理名
明太子の焼きおにぎり

このレシピを作ったユーザ

帰って来たVAN 6月1日より糖質カットダイエットを始めました。 6月1日朝の測定・・・夫72.6Kg、私48.0Kg。 糖質をカットするだけでどこまで体重が減るか、1ヵ月間きっちりやってみようと思っています。 つくレポが今月は出来ないかも知れませんが、来月からまた宜しくお願いします。 お酒は飲みたい、でも痩せたーい、という方、一緒に頑張りませんか?(*^o^*)

つくったよレポート( 2 件)

2013/03/14 15:49
明太子真ん中に入れちゃったけど^^; ごま油の香ばしさと明太子の美味しさで2個ペロリでした(≧v≦) 自分用だったので次は主人にも食べさせたいです♪ ごちです。
ta8316
taさん、早速につくレポありがとうございます(*^o^*) 溜まっている…よく分かります。 適当になってしまったり、真面目になったり、私も色々です…(^o^ゞ
2012/11/10 12:37
明太子 大好き おいしかったです jun&VANさん 今日は お出かけかしらーー
mimi2395
mimiさん、初レポありがとうございます♪ そうなんです。 一日お出掛けしていました。 台所に立ったのは、朝娘に果物を剥いた時だけでした(^o^ゞ

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