玉ネギとモヤシのトースト レシピ・作り方

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あずき、
夏は、やっぱりあっさりトーストですね。サクッと食べられるトーストが一番ですね。味付けもあっさりで行きたいですね。
みんながつくった数 1

材料(1人分)

タマネギ
10g
もやし
15g
トースト
一枚
バター
5g
チーズ
20g
5g
コショウ
一つまみ

作り方

  1. 1
    タマネギの皮を剥きます。
    そして出来るだけ細切りにしておきます。
  2. 2
    モヤシは洗っておきます。
  3. 3
    鍋に水を入れて、沸騰させます。
    そこにタマネギ、もやしを投入します。
  4. 4
    湯が再沸騰してから2分ほどしたら、野菜を湯から引き上げます。
  5. 5
    食パンの準備をします。
    それをトーストしておきます。
  6. 6
    トーストにはバターを塗っておきます。
  7. 7
    チーズを準備します。
    それを出来る限り薄く、スライスしておきます。
  8. 8
    先ほど薄くスライスしたチーズを、4~5枚のみトースト上にのせます。
  9. 9
    そのトーストの上には、先ほどボイルしておいた、タマネギ、もやしをのせます。
  10. 10
    野菜の上には、塩を一つまみ振りかけます。
  11. 11
    さらに、その上に、3枚ほどのチーズをのせます。
  12. 12
    オーブントースターで1分~2分ほど加熱します。
    ※電子レンジで加熱というのでもOKです。
  13. 13
    チーズが溶けたら完成です。
    出来上がったら、上からコショウを振りかけます。

おいしくなるコツ

トースト上の野菜は新鮮な食感がいのちですから、茹ですぎには注意してください。湯が沸騰してから2分程度に抑えておけば丁度良いのではないかと思います。

きっかけ

トーストの具材は色々な種類が乗っていたほうが、楽しくなりますよね。タマネギとモヤシも、このままサラダで行けそうな感じがします。

公開日:2012/07/31

関連情報

カテゴリ
ピザトースト
料理名
玉ネギとモヤシのトースト

このレシピを作ったユーザ

あずき、 パンが大好きな、あずき、が作る様々な種類のパン、そしてパンに派生する料理などを紹介しています。たまに料理やお菓子も作ります。どうぞ、ごゆるりと。

つくったよレポート( 1 件)

2013/10/17 08:20
もやしトーストハマってます☆玉ねぎの甘味ともやしのシャキシャキがとても美味しかったです(^-^)
あ-ち0024
野菜のシャキシャキ感が、トーストにマッチするんですよね~♪あ-ち0024さん、作っていただき、ありがとうございます!

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