夏を乗り切る豚肉トースト レシピ・作り方

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あずき、
猛暑を乗り切る体力をつけるのにビタミンB類が豊富な豚肉が一番だとも言われていますね。美味しい物を食べて体力回復です。
みんながつくった数 2

材料(1人分)

豚肉(薄切り)
60g
しょうゆ
大匙1/2
砂糖
大匙1/2
大匙1
生姜(すり下ろし)
小匙1
小匙1
トースト
一枚
バター
5g
チーズ
20g

作り方

  1. 1
    トッピングの準備をしておきます。
    豚肉の薄切りを用意します。
    それを食べやすい大きさにカット(3~4㎝)しておきます。
  2. 2
    ボールに豚肉を入れ、そこに、しょうゆ、砂糖、酒、生姜(すり下ろし)、を入れて、混ぜておきます。
  3. 3
    フライパンを熱して、油をひいたら、豚肉を炒めます。
  4. 4
    あまり、炒めすぎないように注意して、肉に火が通ったらすぐに、火から下ろします。
  5. 5
    チーズの準備をします。
    それを出来るだけ薄く(1~2ミリ程度)にスライスしておきます。
  6. 6
    食パンを準備します。
    それをトーストしておきます。
  7. 7
    トーストしたパンにはバターを塗っておきます。
  8. 8
    そのトーストの上に、先ほどスライスしておいたチーズをのせます。出来るだけ均等に、空間を空けないように満遍なくのせます。
  9. 9
    ここで、先ほど炒めておいた豚肉を、トーストの上にのせます。
  10. 10
    さらに、その上に2~3枚のチーズをのせます。
  11. 11
    オーブントースターで1分~2分ほど加熱します。
    ※電子レンジで加熱というのでも構いません。
  12. 12
    チーズが溶けたら完成です。

おいしくなるコツ

豚肉は、最初の炒め行程では、あまり火を通しすぎると肉が堅くなってしまいますので気をつけてください。後でオーブントースターでの加熱が少々あることを考慮します。トーストですので、味は少々濃いめでもよろしいかと思います。

きっかけ

夏を乗り切るには、一般的にはビタミンB類が豊富な豚肉が一番だと言われていますね。毎日暑いので、夏を乗り切るトーストの本丸は、このトーストです。

公開日:2012/07/29

関連情報

カテゴリ
ピザトースト
料理名
トースト

このレシピを作ったユーザ

あずき、 パンが大好きな、あずき、が作る様々な種類のパン、そしてパンに派生する料理などを紹介しています。たまに料理やお菓子も作ります。どうぞ、ごゆるりと。

つくったよレポート( 2 件)

2021/05/27 21:36
美味しかったです!ご紹介ありがとうございました。
その辺の主夫
美味しそうにチーズがとろけてますね♪ その辺の主夫さん、作っていただきまして光栄です。ありがとうございます。
2016/10/27 12:24
玉ねぎを加えてみました(*^^*) ボリューム満点でおいしかったです♪
うーころちゃん
トーストにはお肉も美味しいですよね♪うーころちゃん、作っていただきまして、どうもありがとうございます。

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