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ダイエット中のおやつにぴったり!チョコバナナ レシピ・作り方

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violet
ダイエット中に砂糖なしで作れる簡単、美味しい、罪悪感ゼロスイーツです!!

材料(1人分)

バナナ
1本
純ココア
大さじ2
好みのナッツ
無くても可
牛乳
無くても可
ラム酒
無くても可
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作り方

  1. 1
    バナナを潰す
  2. 2
    ココアを入れて混ぜ混ぜ
  3. 3
    残りの材料を入れて混ぜる!以上です!!

きっかけ

産後ダイエット中お菓子の食べ過ぎが気になって考えました。

公開日:2018/07/29

関連情報

カテゴリ
バナナその他のヘルシー食材簡単お菓子

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