材料（1人分）
- 食パン
- 1枚
- マーガリン
- 小0.1
- ココナッツオイル
- 小0.1
- マンゴー 缶詰
- 20グラム
- バナナ
- 5分の1本
- ブルーベリージャム
- 小2
- スプレーホイップ
- 大3
- いちご
- 2個
- 牛乳
- 150cc
- 青汁のめぐり
- 小1
- コラーゲン
- 小2
作り方
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- 1
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- カップに牛乳をそそぐ
青汁のめぐり コラーゲンを入れまぜる
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- 2
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- マンゴー 缶詰を準備
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- 3
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- 食パンはトースターで焼く きつね色になったらとりだす
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- 4
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- 3 は マーガリン ココナッツオイルをつける
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- 5
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- 2 を一口大にカットして盛り付ける
バナナは輪切りにして盛り付ける
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- 6
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- ブルーベリージャムをのせる
-
- 7
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- スプレーホイップをつける
いちごは縦半分にカットして盛り付ける
おいしくなるコツ
自宅にある食材でOK
きっかけ
我が家の定番