アプリで広告非表示を体験しよう

◎ヘルシーお豆腐マヨディップ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
natsumi_mama
ダイエット中にブロッコリー明太マヨが食べたい♪

材料(4人分)

絹豆腐
170g
合わせ味噌
大さじ1
穀物酢
大さじ1
オリーブオイル
小さじ1/2
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    全てむらなく混ぜるだけ〜♪
    木綿豆腐なら水切り。絹・充填豆腐なら水切り不要
  2. 2
    写真の様によりマヨネーズっぽくしたいなら、FPで滑らかに♪
  3. 3
    野菜ディップ用なら
    泡立て器でok
    ブロッコリー・きゅうり・大根etc…
    鮭のホイル焼きにも!
  4. 4
    味に飽きたらプラスしたいもの
    ・粒マスタード
    ・わさび
    ・潰した茹で卵
  5. 5
    豆腐×白みそ×レモン汁だとクリームチーズ風

    豆腐×マスタード×白ワインビネガーでよりマヨっぽい

きっかけ

ヘルシーマヨネーズ

公開日:2015/02/20

関連情報

カテゴリ
マヨネーズその他の大豆・豆腐絹ごし豆腐マヨネーズ系ドレッシング

このレシピを作ったユーザ

natsumi_mama ダイエットレシピ→離乳食→幼児食 たまに辛党の旦那ご飯 【離乳食】 味付けなしで食べる間はそのままか、薄い出汁 初期:単品の味を認識して貰って、飽きてきたらお粥と混ぜたり 中期:たんぱく質+野菜、野菜×2〜3の組み合わせ 後期〜噛むことを意識 季節やその時安くて良いものがあった時に 卵スケジュールあり https://natublog8.hatenablog.com/

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする