明太子マヨと海苔のトーストサンド レシピ・作り方

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らんぽーね
明太子はパンと一緒にトースターで焼いてます。
海苔の旨みをトーストサンドウィッチにしました。

材料(1人分)

6枚切り食パン
2枚
明太子
1/2腹
焼き海苔
1/2枚
キャベツ(中)
5枚くらい
マヨネーズ
大さじ1
マーガリン(またばバター)
小さじ2
(市販の)フレンチドレッシング
小さじ2
塩、コショウ
少々

作り方

  1. 1
    キャベツを千切り、軽く塩をふり、2~3分しんなりするまで置いたら固く絞って水分を抜く。

    明太子はほぐしてマヨネーズとあえる。
  2. 2
    食パンの片方にマーガリン(又はバター)を塗る。
    もう片方に1)の明太子を塗り、2枚をトースターで5分~6分程度焼く。
  3. 3
    2)の食パンのマーガリン(又はバター)の方に、
    焼き海苔、水切したキャベツの順に乗せ、最後にフレンチドレッシングと(お好みで)コショウをかける。
  4. 4
    もう片方、明太子マヨネーズを塗ったトーストを3)にかぶせてサンドウィッチにする。

おいしくなるコツ

キャベツはそのままでもOKですが、 ボロボロと落ちるので食べにくさを解消するため、 塩もみしました。

きっかけ

明太子とマヨネーズの組み合わせは相性○です。 明太子の塩気を補うようキャベツもサンドしました。

公開日:2015/01/22

関連情報

カテゴリ
サンドイッチ全般フレンチドレッシング簡単おつまみ食パン遠足・ピクニックのお弁当
関連キーワード
夜食 ブランチ お弁当 ランチ
料理名
明太子マヨと海苔のトーストサンド

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らんぽーね 気取らずマイペースに。 常備している食材で少しだけひと工夫のお料理です。

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