ゴマたっぷりヘルシー大学芋 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   サツマイモを洗い、皮を軽く剥くき、お好みの大きさに切る。
   （皮は少し位残っててもいいかも）

2. 2

   熱したフライパンにゴマ油を入れ、①を入れて炒め揚げるように混ぜる。

3. 3

   焦げ目がついてきたら、ハチミツを入れて煮からめ、最後に黒ゴマも入れて混ぜる。