ヘルシー！豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイクレシピ・作り方

Name: ヘルシー！豆腐と冷凍バナナでチョコファジシェイク
Total time: 5 min
Yield: ３～４
Ingredients: 絹ごし豆腐 1丁; 冷凍バナナ（バナナを凍らせただけ） 2本; ヨーグルト 大匙３; ストロベリー・ホワイトチョコ 大匙2程

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5分以内
100円以下

NOZAёMi

ミキサーで簡単・豆腐でヘルシーシェイクです！
豆腐とバナナって以外に合い、腹持ちも良く、とっても健康的★子供から妊婦さんにもおススメです！

みんながつくった数 2件

材料（３～４人分）

絹ごし豆腐: 1丁

冷凍バナナ（バナナを凍らせただけ）: 2本

ヨーグルト: 大匙３

ストロベリー・ホワイトチョコ: 大匙2程

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作り方

1

ミキサーに材料をすべて入れます
冷凍バナナは、４～５等分に切って入れます
2

ミキサーを回します

バナナの形が多少残る程度が美味しいです

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

バナナは凍らせます

きっかけ

妊娠中にヘルシーで健康的な甘い物が欲しくて思いつきました

公開日：2011/09/30

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このレシピを作ったユーザ

NOZAёMi 家族の美味しい♪と喜んで貰えるのが嬉しくてお料理が楽しいですステン多重層無水鍋を使用した“お野菜たっぷりでヘルシーなお料理”が中心です。 ★フィラデルフィアクリームチーズ優勝クリチ☆豆腐とミートソースのグラタン ★NHK今日の料理大正製薬優勝大豆きのこコロッケ ★きのこホクト　ヘルシーレシピ賞 ★おかずの星一次通過水餃子風長芋のサンラータン　 ★サッポロシルクエビス　２位ホワイトカレー　他