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明太子ポテト レシピ・作り方

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健康オタク主婦♥︎
電子レンジだけで作れます♩

材料（2人分）

じゃがいも
2個
明太子
30g
★ マヨネーズ
30g
★ ブラックペッパー
適量
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作り方

  1. 1
    じゃがいもの皮を剥き
    一口大にカットします。

    ラップをして
    電子レンジで600W
    4分加熱します。
  2. 2
    じゃがいもを潰し
    ★を入れて混ぜて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

我が家の定番です♡

公開日：2021/10/18
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関連情報

カテゴリ
じゃがいも簡単おつまみ作り置き・冷凍できるおかずたらこ明太子

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健康オタク主婦♥︎ 減塩、低糖、低カロリーを 簡単な調理で作っていきたいと思います◡̈♩

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