食物繊維たっぷり☆セロリdeきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   セロリと人参は千切りにし、鷹の爪は種を取り除きます。
   蓮根は水切りします。

2. 2

   フライパンにごま油と鷹の爪を入れ香りを出します。

3. 3

   セロリと人参を炒めしんなりしてきたら蓮根を加え炒めて行きます。

4. 4

   3に、☆を加えて煮汁が無くなるまで炒めて、ゴマを加えて出来上がりです。

5. 5

   参照レシピID:1090026407 のかえし
   
   ＊無い方は、めんつゆで代用して下さい。